Archief voor januari, 2010

Vlees is goed voor je

Bent u vegetariër, klik dan op de volgende link, want het bericht hieronder is schadelijk voor uw overtuiging: klik.

Onlangs viel mijn oog op een artikel dat ik u niet wil onthouden. Het draagt de titel “Eat Meat for a Long Life“. Het gaat over een studie van Professor Luisa Salaris van de universiteit van Leuven (B) waarin de eetgewoonten van een aantal 100+ jarigen van het eiland Sardinië werden onderzocht. Deze personen hebben hun hele leven melk, kaas, eieren en varkensvlees geconsumeerd.

In een andere studie in Azie werd geconcludeerd dat 100 plussers over het algemeen meer geiten- en varkensvlees aten dan de gemiddelde landgenoot.

Deze twee studies werden nog eens onderstreept door proffessor Lee Mee-sook die ook de eetgewoonten van 100 plussers bestudeerde. Hij concludeerde dat het minstens 3 keer per week eten van vis, vlees en melkproducten de sleutel is tot het gezond (heel) oud worden.

Dat belooft wat, ik geef jullie op een briefje dat ik in 2070 nog lekker sta te barbecueën!

Delen

Winterweberen: ‘zo mak als een lammetje’

Gisteren was het zover: de officiële opening van het barbecueseizoen 2010.

Alle ingredienten:

  • 3 Webers (2 x 47, 1 x 57), gevuld met gloeiende briketten
  • 1 lamsbout, met been, circa 3 kilo
  • knoflook, olijven, rozemarijn en olijfolie
  • aardappels in schijfjes, knoflook, zout, olijfolie
  • MOINK-balls met rodevruchtenbalsamicosaus
  • gestaag vallende regen en een buitentemperatuur van een graad of 3 boven nul
  • prosecco, koele rosé en stevige rode boerenlandwijn
  • even geduld tot de lamsbout een kerntemperatuur van 70 graden C heeft

 

Lamsrack

Dat er niet veel gepost wordt op dit weblog wil natuurlijk niet zeggen dat er weinig wordt gebarbecued. Maar op een gegeven moment ben je een beetje klaar met het beschrijven van je normale repetoire. Pas wanneer er weer iets bijzonders op tafel staat wordt daar vaak een bericht aan gewijd. Een zo’n bijzonder gerecht staat trouwens voor aanstaande zaterdag gepland, maar daarover natuurlijk later meer.

Ook simpele gerechten kunnen echter bijzonder zijn. Vandaag bracht mijn vriendin een lamsrack voor me mee uit de supermarkt. Als je me ergens voor wakker mag maken is het wel een sappige lamsrack, hmmm! Die fijne smaak in dat sappige stukje vlees heeft verder niets nodig. Je prepareert je barbecue voor indirect grillen, vul je brikettenstarter voor tweederde met kolen en steek deze aan. Zet maar één kolenverdeelrekje in je kolenrooster, op ongeveer éénderde van de rand. Zo krijg je straks een heet gedeelte dat één-derde van je rooster beslaat en een koeler gedeelte dat twee-derde beslaat. Haal je lamsrack uit de koelkast en laat het vlees lekker op temperatuur komen. Ik doe er verder niets mee, het vlees heeft genoeg smaak. Wanneer de Q klaar is schroei je eerst het vlees dicht: een minuutje boven de hete kolen, dan een kwartslag draaien voor de mooie grillstrepen. Daarna omdraaien om aan de andere kant ook mooie streepjes te maken. Vervolgens leg je het vlees in het koelere gedeelte om daar langzaam door te garen. Na een minuut of 12 á 15 kan het vlees eraf. Wikkel het in alufolie en laat het vlees een minuut of tien rusten. Hierna heb je een lamsrack om je vingers bij op te eten!

Binnen barbecueën?

In een woning  in Den Haag probeerde een 48-jarige vrouw woensdag 13 januari rond 14.00 uur zichzelf warm te houden door in de woning afvalhout op een barbecue te verbranden.

Zij veroorzaakte hiermee veel rookoverlast. De vrouw verklaarde dat zij de woning aan het schoonmaken was van hennepafval en omdat zij geen verwarming meer had, besloot ze zichzelf met de barbecue warm te houden. In de woning waren nog twee Haagse mannen van 24 en 47 jaar aanwezig.

Uit onderzoek bleek dat de betrokkenen inderdaad eerder al waren aangehouden in verband met een hennepkwekerij. Nu kreeg zij een proces-verbaal voor het verbranden van afvalhout in de woning.

Worcestershire Sauce

Op een andere website kwam een discussie aan de gang over Worcestershire Sauce.

Dit had tot gevolg dat de synapses kortsloten en ik herinnerde mij een recept van een collega uit Louisiana die dit “homemade” recept had voor Worcestershire Sauce. Worcestershire Sauce is een van die ingredienten die niet veel lijken te doen, maar die in veel BBQ gerechten en sauzen gebruikt word. Het is dat ingredient dat als je het weglaat, je iets mist.

Lees de rest van dit artikel »

Facebook
Beveel ons aan
Zoeken
Categorieën
Tag cloud
Inloggen